داندانپزشک: انجام جرمگيري دندان كار بسيار مفيدي براي دندانهاست بله از نظر علمي به اثبات رسيده است. ارتودنسي ميتواند در سنين بالاتر هم صورت بگيرد اما قبل از جهش رشد كه در دختران سه تا چهار سال زودتر از پسران اتفاق ميافتد بهترين زمان است.
قرقره كردن آب نمك ولرم بعد از مسواك زدن شب موجب كاهش رشد ميكروبها در مدت خواب شده و از بروز بوي نامطبوع و التهاب لثهها جلوگيري ميكند